Sosyal Fobi İleride Ne Gibi Sorunlara Neden Olur?

Eğer sosyal fobiniz var ise ve buna bir çözüm bulamadıysanız, dikkatli olmanızda fayda var. Çünkü bu sorunun önüne geçilmezse ileride çok daha büyük sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Bunların en başında ise yaşanılacak ağır depresyon gelmektedir. 

Eğer depresyonu daha önce deneyimlemediyseniz, belki de onu hafife alıyorsunuz. Örnek olarak hayatta hiçbir şeyden zevk almamaya başlarsınız ki bu oldukça tehlike bir durumdur. Çünkü ileride intihar gibi tehlikeli düşüncelere kapılmanızı sağlayabilir.

Diğer kritik bir sorunsa, sosyal hayatınızın git gide çok daha kötüye gitmesi olur. Belki, şu an birkaç arkadaşınız olabilir ama ileride sosyalleşmek istemediğiniz için onları da kaybetme olasılığı yaşayabilirsiniz. Bu yüzden sosyal fobi kısa süre içerisinde ortadan kaldırılmalı.


https://sway.office.com/Tj6zdyIbWgd6EIVy  

https://www.flickr.com/people/196944584@N03/

https://comicvine.gamespot.com/profile/sosyalfobi/

https://seedandspark.com/user/sosyal 

https://startupmatcher.com/p/sosyalfobi

https://nootheme.com/forums/users/sosyalfobi/ 

https://www.askwoody.com/forums/users/sosyalfobi/ 

https://calis.delfi.lv/profils/lietotajs/279733-sosyalfobi/ 

https://www.divephotoguide.com/user/sosyalfobi/

https://www.zintro.com/profile/zicebc6e10 

https://www.heromachine.com/forums/users/sosyalfobi/ 

https://www.englishbaby.com/findfriends/gallery/detail/2419628

https://artmight.com/user/profile/823408

https://rosalind.info/users/sosyalfobi/ 

https://hub.docker.com/r/sosyalfobi/anksiyete 

https://starity.hu/profil/347867-sosyalfobi/ 

https://seriouslyfish.com/forums/users/sosyalfobi

https://atlanta.bubblelife.com/users/sayerulas_c90731

http://forums.qrecall.com/user/editDone/408024.page 

http://krachelart.com/UserProfile/tabid/43/userId/1217339/Default.aspx 

https://www.drupalgovcon.org/user/307421

https://nextion.tech/forums/users/sosyalfobi/

https://www.classicsewingmagazine.com/forums/users/sayerulas/

https://sosyalanksiyete.blogspot.com/2022/11/sosyal-fobi-ve-utangaclkla-nasl-basa.html

https://sosyalanksiyete.blogspot.com

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Sosyal Fobi ve Utangaçlıkla Nasıl Başa Çıkılır?

Belki de insanı en fazla strese sokan durumlardan bir tanesi de sosyal fobi ve utangaçlık gibi mental engellerdir. Bu durum kişinin dilediği şeyleri yapmasına engel olur ve hatta potansiyelini göstermekten çok uzak kalır. Durum böyle olunca buna bir çözüm arayışı içine girmek gerekir.  Mental bir sorun olduğu için düşünce yapısının değiştirilmesi oldukça önemlidir. Beyin tekrar yapa yapa öğrenen bir organ olduğu için ne yaşarsak yaşayalım bu yolda vazgeçmemeliyiz. Ayrıca sosyal fobi sorununu bir tek sizin yaşadığınızı düşünmeyin, dünyada milyonlarca kişi aynı sorundan müzdarip halde. Adım adım ilerlerseniz, zamanla sosyal fobi ve utangaçlık sorunlarının yok olduğuna şahit olabilirsiniz. https://sofobi.com/sosyal-fobi-yenme-egzersizleri.html https://tr.pinterest.com/sayerulas0121/ https://linktr.ee/sosyalfobi  https://dribbble.com/sosyalfobi/about  https://sofobite.wordpress.com/   https://t.me/s/sosyalfobitedavisi   https://500px.com/p/sosyalfobi?view=photos ht...
Devamı

3 Adımda Sosyal Fobi İle Savaşın

Sosyal fobi ile savaşmak en başta cesaret isteyen bir şeydir. Bu yüzden öncelikle kendinize güvenmeli ve değişim için hazır olmalısınız. Bu her ne kadar kulağa çok klişe gibi gözükse de, tahmin edeceğinizden çok daha önemlidir. Bunu ilk adım olarak düşünürsek, diğer bir önemli adım ise; ne olursa olsun yola devam etmektir. İlerlediğiniz yolda, illaki zorlu engellerle karşılaşabilirsiniz. Önemli olan bunların geçici olduğunu bilmek ve ilerlemeye devam etmek.  Son adımda ise sürekliliği korumaktır. İlerleme kaydettiğinizi hissetseniz bile pratikleri yapmaya devam etmeli ve asla bırakmamalısınız. https://www.reddit.com/user/sosyalfobi https://sosyalfobi.contently.com/ https://www.kiva.org/lender/sosyalfobi https://community.windy.com/user/sosyalfobi https://godotengine.org/qa/user/sosyalfobi   https://www.myminifactory.com/users/sosyalfobi   https://www.fimfiction.net/user/538301/sosyalfobi   https://www.metooo.io/u/sosyalfobi   https://www.sqlservercentral.com/f...
Devamı

Utangaçlıktan Nasıl Korunulur?

Utangaç bir birey oldukça kısıtlı bir yaşam sürer. İnsanlarla etkileşime giremediği için sosyal çevresi kısıtlıdır ve bu yüzden pek fazla sosyal hayatı yoktur. Buna ek olarak, zamanla yan etkilere de maruz kalır. Bunlardan en bilineni yaşanılan ağır depresyondur. Utangaçlıkla depresyon birleştiğinde hayat kişi için daha çekilmez bir hale gelir.  Bundan kurtulmak için yapılması gereken ilk şey, konfor alanının dışına çıkmaktır. Başlangıçta biraz zorlayabilir ancak pes etmeden devam edilirse, zamanla bunun meyvesini alacaksınızdır.  Ayrıca, bazı düşünme egzersizleri de sizi mental olarak bu duruma hazırlayacaktır. Bir sosyal etkinliğe gitmeden önce yapacağınız egzersizlere sizi o anda daha iyi hissetmeniz için yardımcı olacaktır. https://www.goodreads.com/user/show/158045963-sosyal-fobi https://www.diigo.com/profile/sosyalanksiyete  https://tinyurl.com/sosyal-fobi   https://medium.com/@sosyalfobitedavisi   https://b.hatena.ne.jp/sosyalfobi/ https://git.project-hob...
Devamı