Sosyal Fobi ve Utangaçlıkla Nasıl Başa Çıkılır?

Belki de insanı en fazla strese sokan durumlardan bir tanesi de sosyal fobi ve utangaçlık gibi mental engellerdir.

Bu durum kişinin dilediği şeyleri yapmasına engel olur ve hatta potansiyelini göstermekten çok uzak kalır. Durum böyle olunca buna bir çözüm arayışı içine girmek gerekir. 

Mental bir sorun olduğu için düşünce yapısının değiştirilmesi oldukça önemlidir. Beyin tekrar yapa yapa öğrenen bir organ olduğu için ne yaşarsak yaşayalım bu yolda vazgeçmemeliyiz.

Ayrıca sosyal fobi sorununu bir tek sizin yaşadığınızı düşünmeyin, dünyada milyonlarca kişi aynı sorundan müzdarip halde. Adım adım ilerlerseniz, zamanla sosyal fobi ve utangaçlık sorunlarının yok olduğuna şahit olabilirsiniz.

https://sofobi.com/sosyal-fobi-yenme-egzersizleri.html

https://tr.pinterest.com/sayerulas0121/

https://linktr.ee/sosyalfobi 

https://dribbble.com/sosyalfobi/about 

https://sofobite.wordpress.com/ 

https://t.me/s/sosyalfobitedavisi 

https://500px.com/p/sosyalfobi?view=photos

https://www.blogger.com/profile/09605627367267255033

https://www.instapaper.com/p/sosyalfobi

https://about.me/sosyalfobi

https://telegra.ph/Sosyal-Fobi-Nas%C4%B1l-Yenilir-11-12

https://en.gravatar.com/sofobite 

https://flipboard.com/@flbdog59dg4lj2t/sosyal-fobi-nas-l-yenilir-udjr1tgmy

https://bit.ly/sosyal-fobiyi-yenmek

https://www.behance.net/sosyalfobi

https://www.zillow.com/profile/sayerulas 


Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Sosyal Fobi İleride Ne Gibi Sorunlara Neden Olur?

Eğer sosyal fobiniz var ise ve buna bir çözüm bulamadıysanız, dikkatli olmanızda fayda var. Çünkü bu sorunun önüne geçilmezse ileride çok daha büyük sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Bunların en başında ise yaşanılacak ağır depresyon gelmektedir.  Eğer depresyonu daha önce deneyimlemediyseniz, belki de onu hafife alıyorsunuz. Örnek olarak hayatta hiçbir şeyden zevk almamaya başlarsınız ki bu oldukça tehlike bir durumdur. Çünkü ileride intihar gibi tehlikeli düşüncelere kapılmanızı sağlayabilir. Diğer kritik bir sorunsa, sosyal hayatınızın git gide çok daha kötüye gitmesi olur. Belki, şu an birkaç arkadaşınız olabilir ama ileride sosyalleşmek istemediğiniz için onları da kaybetme olasılığı yaşayabilirsiniz. Bu yüzden sosyal fobi kısa süre içerisinde ortadan kaldırılmalı. https://sway.office.com/Tj6zdyIbWgd6EIVy    https://www.flickr.com/people/196944584@N03/ https://comicvine.gamespot.com/profile/sosyalfobi/ https://seedandspark.com/user/sosyal   https://startupmatcher.com...
Devamı

Utangaçlık Kısa Sürede Nasıl Yok Edilir?

Kısa bir sürede utangaçlığı nasıl tamamen ortadan kaldırabiliriz. Aslında, bu oldukça basit bir işlemdir ama kolay değildir. Buradan en önemli etken ne kadardır utangaçlık sorunu yaşadığımızdır. Mesela, hayatı boyunca utangaç olmuş biri bu sorundan kısa süre içerisinde kurtulamaz. Utangaçlık nasıl yenilir? sorusunu sormadan önce ne zamandır bu sorunla yaşadığımızı ve utangaçlığı neden yaşadığımızı bilmemiz gerekiyor. Bu soruna ne neden oluyor. Belki, çocukken yaşadığınız bir olaydan sonra belki de genetik olarak bu size gelmiştir.  Bunun ardından artık ne yapabileceğimize bakma zamanı geldi. Önce düşünme şeklimizi değiştirmemiz gerekiyor. Özellikle bu alanda meditasyon oldukça yararlı bir alet olabilir. Ardından ise dışarı çıkıp sosyalleşmeniz gerekiyor. Bunu her ne kadar istemezseniz de yapmak zorundasınız. https://play.eslgaming.com/player/18725517/ https://edex.adobe.com/community/member/LeehxGWD0   https://www.producthunt.com/@sosyalfobi https://fileforums.com/member.php?...
Devamı